Datum: 02.09.2010

Vložil: Admin

Titulek: Re: žádost o radu

Dobrý večer p.Anno,

Zácpa:
Každé tělo reaguje jinak.Tento problém se objevil u více lidí.Převážně u žen.Problém je hlavně v tom,že hodně lidí vypitím 1,5l nápoje z krystalů, už nepije nic jiného.To je velká chyba a základ problémů.Pitný režim nemůžeme nahradit nápojem z krystalů! Pijete také i jiné tekutiny nejen nápoj z krystalů?Musíte mít dostatek tekutin. Dostatek znamená 1,5 - 2 litry denně(nepočítá se do toho nápoj z krystalů). Pro někoho už jen představa že by měl vypít tolik vody je hrozná.Pijete nápoj průběžně celý den?
Můžete buď :
1-. Snížit pití nápoje z krystalů na 1/3.
2-. Vypít dostatek tekutin. Dostatek znamená1,5-2 litry denně.
3-. Pít nápoj po malých dávkách v průběhu celého dne a to zároveň doplňovat i jinými tekutinami.Ale už né slazenými.
Podle výzkumu lékařů se mají vypít každou hodinu dva až tři šálky vody, při velkém horku a vysokém výkonu o něco víc. Ale nikdy neni dobré vypít najednou obrovské množství vody. Vyklopit do sebe například litr vody najednou zvyšuje riziko zdravotních komplikací.
Přibíraní na váze:
Berete nějaké léky?Jakékoliv.Změnila jste jakkoliv i malinko jídelniček?
Můžete mi napsat i přes odkaz,,Napište nám,,

S pozdravem Admin